Gesund Abnehmen: So habe ich 2 Kilos in 2 Wochen abgenommen!

Senna geht zur Gewichtsreduktion

Viele Menschen, die abnehmen und ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten, sind häufig daran interessiert, wie man Kräutertees mit Fettverbrennungseffekt einnimmt. Insbesondere, wie Senna zum Abnehmen verwendet wird und welche Ergebnisse damit in Zukunft erzielt werden können. Senna kann auch unter einem anderen Namen als Cassia bezeichnet werden.

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Funktionsweise

Senna ist ein kleiner Strauch, der bis zu einem Meter hoch werden kann. Die Blütenstände sind hellgelb gefärbt. Normalerweise werden Senna-Blätter in der Apothekenindustrie verwendet, viel seltener - Früchte, die wie bräunlich-grüne Bohnen aussehen. Es gibt 350 bekannte Pflanzenarten, aber die beliebteste ist die mekkanische Kassie.

Senna wirkt fettverbrennend und abführend. Dazu beitragende Substanzen finden sich in den Blättern der Pflanze, und ihre Konzentration nimmt in der Zeit zu, in der sie Früchte trägt. Cassia enthält die folgenden Komponenten:

  • Abführmittel Anthrachinone
  • Salicyl-, Stearin- und Linolsäure;
  • Phytosterole, die die Absorption von Cholesterin verlangsamen;
    verschiedene Harzverbindungen und Glykoside
  • Alle interagieren, um die Darmfunktion zu normalisieren und ihre Peristaltik durch eine abführende und choleretische Wirkung zu verbessern. Darüber hinaus können Senna-Blätter einen positiven Einfluss auf die Leberaktivität haben.

    Nach der Einnahme wird der Effekt in der Regel nach 5-7 Stunden bemerkt. Wenn Senna aufgenommen wird, stimuliert es die aktive Arbeit des Darms und verhindert gleichzeitig die Aufnahme von Fetten.

    Formulare freigeben

    Senna wird in Tabletten, Granulaten, Abkochungen in Form von Infusionen oder Tee eingenommen. Oft kann eine Pflanze in Tablettenform mit einer kleinen Menge getrockneter Früchte gemischt werden, was sich zusätzlich positiv auf den Körper auswirkt und ihn mit Vitaminen und nützlichen Mikroelementen sättigt.

    Vor- und Nachteile von Senna zur Gewichtsreduktion

    Vorteile:

    1. schnelle und spürbare Wirkung. Innerhalb einer Woche nach der Anwendung können Sie 3-5 Kilogramm Übergewicht loswerden, was besonders vor Beginn der Sommerferien wichtig ist.
    2. Mangel an chemischer Zugabeavoc. Es ist ein umweltfreundliches Produkt, wie die meisten anderen in der Apotheke verkauften Kräuter. Dies gilt auch für die Tablettenform der Freisetzung;
    3. eine relativ kleine Liste von Kontraindikationen.

    Der einzige und wichtigste Nachteil von Senna ist seine ausgeprägte abführende Wirkung. Daher ist es unerwünscht, während der Reise einen Empfang durchzuführen

    Gewichtsverlust Heurezepte

    Senna wird vor dem Schlafengehen eingenommen, da es 5-7 Stunden nach dem Verzehr seine abführende Wirkung entfaltet. Die Dauer des Kurses beträgt ca. eine Woche. Dann kann die Sucht beginnen.

    Es gibt viele verschiedene Rezepte zur Gewichtsreduktion, die dieses Kraut enthalten. Unten sehen Sie die beliebtesten und effektivsten.

    Senna geht zur Gewichtsreduktion

    Gras mit Heu

    Erforderliche Zutaten:

    • Sennablätter - 1 EL. l .;
  • frische Petersilie - 1 EL l .;
  • Brennnessel - 1 EL. l .;
  • Pfefferminze - ½ EL. l .;
  • Dillsamen - ½ EL. l .;
  • medizinischer Löwenzahn - 1 EL. L.
  • Rühren Sie die angegebenen Zutaten um und gießen Sie einen Esslöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser. Lassen Sie es mindestens 3 Stunden an einem warmen Ort. Danach die Infusion durch ein Käsetuch abseihen und die resultierende Brühe in kleinen Schlucken trinken.

    Senna mit Honig

    Sie benötigen:

    1. getrocknete Aprikosen - 200 g;
    2. Pflaumen - 200 g;
    3. Senna-Kraut - 1 Packung;
    4. Honig - 200 g.

    Rühren Sie die Pflanze mit getrockneten Früchten um und hacken Sie sie dann. Wenn der Honig zu dick ist, schmelzen Sie ihn in einem Wasserbad und kombinieren Sie ihn mit der Mischung. Nehmen Sie nach dem Abendessen ein bis zwei Wochen lang einen Teelöffel.

    Mekkanische Kassie mit Hagebutten und Rosinen

    Zutaten:

    • Senna - 1 Packung;
  • weiße Rosinen - 250 g;
  • Hagebuttensirup - 2 Tassen.
  • Gießen Sie separat einen Liter kochendes Wasser über Senna und Rosinen und lassen Sie es dann eine Stunde lang ziehen. Dann mit Hagebuttensirup kombinieren und im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie die resultierende Mischung vor dem Schlafengehen in einer Menge von 100 g

    Gegenanzeigen

    1. Stillzeit;
    2. Durchfall, akute Erkrankungen des Darms und des Magen-Darm-Trakts;
    3. individuelle Unverträglichkeit der Pflanze selbst und ihrer Bestandteile.

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