Die japanische Gesichtsmassage für ewig junges Aussehen - nur 5 MInuten

Gesichtskontur heben: Übungen, Masken, Massage

Wenn eine Frau ein bestimmtes Alter erreicht, beginnt sie sich Sorgen um ihre Erscheinungsfehler zu machen. In jungen Jahren sehen Mädchen ohne Make-up genauso schön aus. Wenn ein Vertreter der fairen Hälfte das 30. Lebensjahr vollendet, treten Hautveränderungen auf. In solchen Momenten beginnt die Frage, wie sie ihr Aussehen verbessern kann, sie zu quälen.

Jeder weiß, dass der Hautzustand jeder Person unterschiedlich ist. In der Regel beginnt sich das Aussehen einer Frau nach 40 Jahren dramatisch zu verändern.

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Wie kann man das Oval des Gesichts festziehen?

Gesichtskontur heben: Übungen, Masken, Massage

Wenn das Oval des Gesichts zu hängen beginnt, kann es ohne Schönheitsoperation von selbst festgezogen werden. Dazu sollten Sie geduldig sein, da Sie regelmäßig und ohne Lücken eine Reihe von Übungen durchführen müssen.

Es ist wichtig zu wissen, dass nur ein Mittel nicht hilft. Sie müssen eine Reihe von Verfahren auswählen, die mindestens zweimal pro Woche angewendet werden sollten.

Am besten verwenden Sie dreimal pro Woche eine Filmmaske. Wenn die Zusammensetzung grünen Tee oder Aloe enthält, wird dieses Mittel nicht nur die Konturen des Gesichts straffen a>, aber sättigt es auch mit Vitaminen, und ätherische Öle befeuchten es zum Beispiel.

Außerdem regenerieren Filmmasken die Gesichtshaut und entfernen abgestorbene Zellen. Zur Verjüngung müssen Sie Produkte verwenden, die abnehmen. Es kann Eiweiß oder Joghurt sein.


Für den täglichen Gebrauch können Sie andere Produkte wie Lotionen und Toner verwenden. Beim Kauf von Produkten müssen Sie darauf achten, zu welchem ​​Hauttyp sie gehören.

Selbstmassage ist auch eine großartige Ergänzung. Es muss täglich für 10-15 Minuten durchgeführt werden. Die Massage wird mit sanften Bewegungen auf dem gereinigten Gesicht durchgeführt.

Straffung der Haut zu Hause

Die folgenden Übungen können durchgeführt werden:

Straffung der Stirnhaut:

  1. Drücken Sie dazu mit den Händen die Haut der Stirn bis auf den Knochen, ohne die Hände wegzunehmen. Die Augenbrauen und Augenlider sollten angehoben werden. Die Handflächen müssen widerstehen. Sie müssen 10-15 Sekunden in dieser Position bleiben;
  2. Verwenden der Kante lAdoni. Sie müssen Ihre Hände auf den Haaransatz drücken. Versuchen Sie dann mit einer Bewegung Ihrer Hände, die Kopfhaut in Richtung Haarwuchs vom Kopf zu entfernen. Halten Sie auch für 10-15 Sekunden;
  3. Sie müssen zum Spiegel gehen, Ihre rechte Hand mit Ihrer Handfläche auf die Längsfalten der Stirn legen und Druck auf die Haut ausüben. Als nächstes müssen Sie eine linke Hand über der rechten hinzufügen. Halten Sie die Taste etwa 15 Sekunden lang gedrückt.

Straffung der Haut um die Augen

Um Taschen unter den Augen loszuwerden, können Sie mit Eiswürfeln massieren. Die Massage sollte jeden Tag morgens und abends erfolgen. Für die Herstellung von Eiswürfeln ist es besser, Kräutertees aus Kamille, Ringelblume oder Minze zu verwenden. Die Kräuterkochung kann durch Mineralwasser und Zitrone ersetzt werden.

Eiswürfel sollten im Bereich der Wimpern auf die Augenlider aufgetragen und an den Augenbrauen gehalten werden. Also mehrmals wiederholen, dann das Eis trocknen lassen. Danach müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Augenlider auftragen.

Möglichkeiten zum Festziehen Wangen :

Gesichtskontur heben: Übungen, Masken, Massage
  1. Öffnen Sie Ihren Mund so weit wie möglich und sagen Sie den Buchstaben A , während Sie 10 Sekunden lang die Zunge herausstrecken;
  2. Dann müssen Sie den Buchstaben O mit Ihrem Mund sagen und Ihre Lippen nach vorne ziehen, ohne Ihre Mundmuskeln 5-10 Sekunden lang zu belasten;
  3. Schließen Sie Ihre Lippen und versuchen Sie, breiter zu lächeln, strecken Sie Ihre Lippen zur Seite und öffnen Sie nicht Ihren Mund;
  4. Atmen Sie ein und schließen Sie den Mund. Straffen Sie Ihre Wangen, indem Sie einen Ballon aufblasen. Halten Sie diese Position 10 Sekunden lang.

Straffung der Nasolabialregion

Wenn Sie vor dem Spiegel stehen, müssen Sie ein breites Clownlächeln hervorrufen und die Mundwinkel so hoch wie möglich heben. Es wird empfohlen, 30 Sekunden lang so zu lächeln

Ovale Klammern Gesichter am Kinn :

  1. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, strecken Sie Ihre Unterlippe heraus und bedecken Sie die Oberlippe damit. Ziehen Sie zur Nasenspitze. Die Dauer der Übung beträgt 10 Sekunden;
  2. Machen Sie eine ähnliche Übung, aber fügen Sie seitliche Umdrehungen des Kopfes hinzu.

So bereiten Sie eine eiweiß straffende Gesichtsmaske vor

Dazu benötigen Sie:

  • 1 Eiweiß;
  • 1 Esslöffel Aloe-Saft.
  • Aloe-Saft muss mit Protein gemischt und 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen werden. Dann mit kaltem Wasser abspülen.

    Gesichtskontur heben: Übungen, Masken, Massage

    Eiweiß wird häufig in der Kosmetik verwendet, da es sich positiv auf die Haut auswirkt und nützliche Säuren und Vitamine der Gruppe B enthält. Daher strafft eine solche Maske die Gesichtshaut, beseitigt feine Falten und verengt die Poren.

    Wenn Sie der Maske 1 Teelöffel Zitrone hinzufügen, können Sie den Bleaching-Effekt spüren. Die Eiweiß-Gesichtsmaske wird hauptsächlich für Menschen mit fettigem Gesicht verwendet. Um es stumpf zu machen, kann Protein mit fermentierten Milchprodukten gemischt werden - Hüttenkäse oder zuefir.

    Eiweiß mit kosmetischem Ton, der die Haut gut trocknet, ist für fettige Haut geeignet.


    Protein mit Honig eignet sich für einen kombinierten Gesichtstyp. Um einen Aufhellungseffekt zu erzielen, können Sie eine Maske herstellen, die Eiweiß und 30 g gehackte Petersilie enthält. Nach jeder Anwendung kann die Maske mit kaltem Wasser abgewaschen und mit einer Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.

    Facelifting nach Gewichtsverlust

    Der Hauptgrund für schlaffe Haut nach dem Abnehmen ist ein Mangel an Aminosäuren und Proteinen. Diese Elemente sind in Fleisch, Meeresfrüchten, Hüttenkäse und Eiern enthalten. Diese Produkte machen Ihre Haut straffer und glatter.

    Sie können auch eine Creme zum Heben Ihres Gesichts kaufen, die die Vitamine A, C, E, K und Q10 enthält. Sie haben eine stimulierende Funktion für die natürliche Regeneration der Haut. Es ist besser, vor dem Schlafengehen Lifting-Cremes aufzutragen.

    Die Elastizität des Gesichts hängt vom Kollagengehalt in den Zellen ab. Es wird am besten bei plötzlichen Temperaturänderungen hergestellt. Um die Elastizität wiederherzustellen, müssen Sie zuerst mit warmem Wasser und dann mit kaltem Wasser waschen.

    Gesichtskontur heben: Übungen, Masken, Massage

    Am häufigsten tritt bei Menschen, die ständig unter Stress stehen, ein blasses und faltiges Gesicht auf. Um die Attraktivität des Gesichts wiederherzustellen, müssen Sie daher aufhören, nervös zu sein, und mindestens 7 Stunden am Tag mit dem Schlafen beginnen. Denken Sie daran, dass ständige Erfahrungen die Struktur der Haut verändern und ihre elastische Kontur verlieren.

    Massagen setzen die Haut in ihren früheren Zustand zurück. Sie können dies in einem Schönheitssalon oder zu Hause mit einem Vakuummassagegerät tun. Masken aus Gemüse und Obst haben auch Anti-Aging-Eigenschaften.

    Meistens treten bei Menschen mit trockenem Gesicht frühe Falten auf, daher müssen Sie es ständig mit Feuchtigkeit versorgen. Verwenden Sie zur Reinigung keine Seife, die die Haut trocknet. Verwenden Sie besser ein Tonikum oder Milch, in extremen Fällen Thermalwasser. Diese Kosmetika sollten Panthenol und Allantoin enthalten, die die Haut beruhigen.

    Um schön und gepflegt zu sein, müssen Sie ständig an sich selbst arbeiten. Aber wissen Sie, dass diese Arbeiten nicht umsonst sind. Männer werden Ihre Schönheit sicherlich bemerken und schätzen, und Frauen werden sie beneiden.

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