Tipps & Tricks Gegen TROCKENE HÄNDE

Trockene Hände

Die Haut an den Händen ist täglichem Stress ausgesetzt - chloriertes Wasser, Haushaltschemikalien, Kälte, Handarbeit. Dies schwächt die Schutzbarriere der Haut und kann sogar Pilzinfektionen, Ekzeme oder Hautallergien verursachen.

Daher ist es sehr wichtig, den Zustand der Hände zu überwachen und auf einfache Hausmittel zu achten. Wenn die Haut an den Händen ständig trocknet und Risse aufweist, lösen Sie das Problem mit Medikamenten.

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Hautprobleme an den Händen beginnen mit Trockenheit

In der Jugend hält die Haut der Hände unterschiedlichen Belastungen stand und deckt den Trocknungseffekt von Wasser und anderen Faktoren aufgrund des hohen Feuchtigkeitsgehalts ab. Nach 25 bis 27 Jahren wird für viele Frauen eine pflegende Handcreme zur Notwendigkeit, da die Haut des gesamten Körpers, insbesondere das Gesicht und die Hände, allmählich an innerer Feuchtigkeit verliert.

Trockene Hände

Darüber hinaus bilden sich mit zunehmendem Alter Gewohnheiten, die nicht zu einer gesunden Haut beitragen. Wenn man erwachsen wird, gewöhnt man sich daran, ein wenig reines Wasser zu trinken, aber im Gegenteil, viele Getränke entfernen Flüssigkeit aus dem Körper (starker Tee, Kaffee).

Bewegungsmangel oder eine monotone Arbeitshaltung beeinträchtigen die Durchblutung der Gliedmaßen. Einige Mädchen mit einer Bräunungssucht, einschließlich künstlicher Bräunung im Winter, trocknen ihre Haut in sehr kurzer Zeit.

Ganz zu schweigen von häufigem Vitaminmangel und anhaltendem Stress.

Wenn Sie nicht handeln, übermäßige trockene Haut zur Hand verursacht die folgenden Probleme:

  1. spröde Nägel und Grate;
  2. Peeling durch Ansammlung abgestorbener Hautzellen;
  3. Rötung an den Fingergelenken;
  4. an Stellen, an denen die Gelenke gebogen sind, wird die Haut rau und juckt;
  5. Hautausschlag und trockene Blasen treten auf;
  6. In besonders trockenen Bereichen geht die Elastizität verloren;
  7. Es treten Mikrorisse auf, in denen sich Staub ansammelt und Entzündungen auftreten können
  8. Die Haut an den Fingern reißt, was die Bewegung behindert und wannrepariert Schmerzen.

Keine Maniküre verbirgt das schmerzhafte Aussehen der Hände und keine Handschuhe schützen die verletzten Hände vor den schmerzhaften Empfindungen von Reibung und Bewegung.

Um Ihre Hände nicht in einen solchen Zustand zu bringen, müssen Sie sie mit den ersten Anzeichen eines Austrocknens gut pflegen. Die Gründe, warum die Haut an den Händen Risse aufweist, können jedoch unterschiedlich sein. In einigen Fällen muss die besondere Pflege durch eine Behandlung ergänzt werden.

Was sind die Ursachen für rissige Finger und Hände

Trockene Hände

Ständiger Kontakt mit Wasser, insbesondere kaltem Wasser, wirkt sich negativ auf den Hautzustand aus - die schützende Lipidschicht wird abgewaschen und gleichzeitig werden kleine Blutgefäße verengt, in denen eine gute Durchblutung die Haut mit Nährstoffen und Wärme versorgt.

Außerdem geht die Elastizität der Haut durch ständige Kälte oder einmalige Erfrierungen verloren. Im Winter reißt die Haut an den Händen auch bei längerer Windeinwirkung.

Gummihandschuhe zum Abwaschen von Geschirr und warme Handschuhe gegen das Wetter helfen, diese Faktoren loszuwerden. Kontinuierliche Staubbelastung kann ein weiterer Grund sein.

Kassierer, Verkäufer, Bibliothekare und Vertreter einiger anderer Berufe wissen aus erster Hand, wie die Haut an ihren Händen bei der Arbeit mit staubigen Gegenständen Risse bekommt. Der Staub trocknet die Haut aus und kontaminiert sie mit Bakterien, was Juckreiz und sogar Entzündungen in den Fissuren und Nagelhaut verursacht.

Grundlegende Maßnahmen zur Bekämpfung der Auswirkungen von Staub auf die Hände:

  1. häufiges Waschen mit feuchtigkeitsspendender Toilettenseife;
  2. trockenes Handtuch;
  3. reichhaltige Pflegecreme - jedes Mal nach der Reinigung;
  4. 1-2 mal täglich - antibakterielle Lotion oder Gel;
  5. warme Bäder mit kosmetischem Öl (2 mal pro Woche).

Was tun, wenn sich Ihre Hände in einem schlechten Zustand befinden und die Verwendung der Creme nicht dazu beiträgt, ihr gesundes Aussehen wiederherzustellen? Eine längere Wundheilung, Hautausschlag und juckendes Brennen zwischen den Fingern können ein Zeichen dafür sein, dass sich ein Hautpilz auf den Händen niedergelassen hat.

Nur ein Dermatologe kann bei seiner Behandlung helfen, der anhand der Ergebnisse der Analyse herausfindet, warum ein solches Problem auftritt.

Eine Pilzinfektion wird mit einer von einem Dermatologen verschriebenen Antimykotikum-Salbe behandelt. Darüber hinaus kann der Arzt bei der Konsultation vorschlagen, wie die Abwehrkräfte des Körpers gestärkt werden können. Eine gute Hilfe für den Körper wird ein Kurs von Multivitaminpräparaten sein, die Einführung von Lebensmitteln, die die Vitamine A, C, D, E und Mineralien von Zink, Selen und Eisen enthalten, in die Ernährung.

Manchmal ist Eisenmangel mit niedrigen Hämoglobinspiegeln im Blut verbunden. Eine einfache CBC zeigt, ob Hautprobleme mit einem Mangel an diesen lebenswichtigen Zellen zusammenhängen. Es ist möglich, Hämoglobin ohne Pillen zu erhöhen, jeden Tag 150-200 g Rindfleisch oder Leber, das Eigelb von 1 Hühnerei zu essen und auf eine vollständigere Ernährung mit Gemüse, frischem Obst und Nüssen umzusteigen.

Behandlungen zu Hause mit Ölen

Um die samtige Textur wieder in Ihre Hände zu bringenb, machen Sie die Haut elastischer und heilen Sie kleine Wunden und Risse. Sie können 5-10 Behandlungen mit natürlichen Ölen durchführen.

Um die Haut Ihrer Hände wiederherzustellen, benötigen Sie: Geschirr für Bäder geeigneter Größe, ein Handtuch, Baumwollhandschuhe, Glycerin, Jod, Salz, Soda.

Handpflege kann mit handelsüblichen Fetten und ätherischen Ölen erfolgen:

Trockene Hände
  1. Traubenkern;
  2. Weizenkeime;
  3. dreht sich;
  4. oliv;
  5. Sesam;
  6. Mandel;
  7. Kakao;
  8. shi;
  9. Zitrone;
  10. Kamille;
  11. Bergamotte;
  12. ylang-ylang;
  13. Kampfer;
  14. Lavendel;
  15. Neroli;
  16. Wacholder;
  17. Tanne;
  18. Teebaum.

Erweichungsbad für raue Hände

Gießen Sie etwa 1 Liter warmes Wasser in die Schalen für die Bäder, fügen Sie 1 Esslöffel Kochsalz und Backpulver, 1 Teelöffel Olivenöl, 2 Tropfen Kamille und ätherische Teebaumöle hinzu. Tauchen Sie Ihre Hände 15 Minuten lang in Wasser und tupfen Sie sie dann gründlich mit einem trockenen Handtuch ab. Waschen Sie Ihre Hände etwa eine Stunde lang nicht.

Pflegebad für müde trockene Hände

1 Teelöffel Weizenkeimöl (kann durch in der Mikrowelle geschmolzenes Sesam, Shea oder Kakaobutter ersetzt werden) in warmes Wasser für das Bad geben, je 1 Tropfen ätherische Öle aus Neroli, Tanne, Lavendel und Bergamotte. Halten Sie die Hände 15 bis 20 Minuten lang mit Öl in Wasser und trocknen Sie sie dann gründlich mit einem Handtuch ab.

Heilbad für rissige Hände

Trockene Hände

3 Tropfen Jod, 1 Esslöffel Schnuröl, 1 Tropfen ätherische Öle von Wacholder, Ylang-Ylang und Kamille in den beheizten Herd geben. 15 Minuten einweichen, Hände abwischen. Tragen Sie nach dem Einweichen zur Reinigung und Erweichung der Haut ein Pflegemittel auf Ihre Hände auf und tragen Sie Baumwollhandschuhe.

Diese Handmaske kann die ganze Nacht durchgeführt werden, dies verstärkt nur die Wirkung.


Bei einem weinenden Ausschlag oder eiternden Wunden können Handmasken jedoch nicht durchgeführt werden.

Regenerierende Maske

½ Teelöffel Glycerin in Ihrer Handfläche mit der gleichen Menge Traubenkernöl und 1 Tropfen ätherischem Kampferöl. Auf den Händen verteilen, Baumwollhandschuhe tragen. Neue gesunde Zellen wachsen lassen und die Immunität der Haut verbessern.

Beruhigende Maske (gegen Juckreiz)

Mahlen Sie einen halben Teelöffel Glycerin in Ihrer Handfläche mit einer kleinen Menge Mandelöl und geben Sie jeweils 1 Tropfen ätherische Kampfer-, Tannen- und Lavendelöle hinzu. Mindestens eine halbe Stunde unter Handschuhen lassen. Diese Maske hilft bei juckenden Schmerzen und heilt kleine Risse.

Pass auf dich und deine Hände auf!

Die besten Tipps für trockene Haut | Dr. Johannes Wimmer

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